心理輔導簡介

人是身心靈的整合,如果精神或情緒遇到壓力,身體也會受到影響,這是人之常情;故此情緒有問題要及早處理,預防勝於治療。

心理輔導是用非藥物的方法,以心理學理論 (人本治療、認知行為治療、和家庭治療) 作為輔導基礎,輔導目標是令受輔助者改善情緒健康、走出困局、及改善人與人之間的關係。我們的  心理輔導員 會為受輔助者提供一個有安全、有同埋心、及有接納的時空,協助他們面對及處理危機或創傷事件的長遠影響。

我們的心理輔導員蔡女士具香港大學碩士資歷,現為香港專業輔導協會認證輔導師(Certified Counsellor) 。

輔導範疇

基本上任何與你有關的問題,都可與心理輔導員傾談。

  • 情緒輔導 (包括焦慮、哀傷、抑鬱、憤怒、恐懼等)

  • 個人成長 (例如沈溺)

  • 人際關係輔導

  • 子女管教

  • 婚前輔導

  • 婚姻輔導 (例如婚後成長、溝通的障礙、婚外情或第三者)

  • 家庭治療 (例如以家庭中各成員之間互動來了解及處理問題)

  • 工作壓力 / 工作關係輔導

怎樣才需要輔導?

如果你有持續的情緒問題,並經已影響日常的生活 (如失眠、體重急劇下降),工作或人際關係,請盡快安排約見我們的 心理輔導員,以便作初步的評估,並盡早找出和解決問題。


我們的輔導員能助你處理:
焦慮症、抑鬱症、驚恐症、強迫症、躁狂症、性格障礙、 精神分裂症及疑病症 (經常懷疑自己身體有重病,甚至乎因此造成經常性焦慮、驚恐的情緒) 。

 

我們的  心理輔導員 會按受輔助者的需要採用最合適的輔導方法,最常用的是:

  • 人本治療 (Person-centered therapy)

  • 認知行為治療 (Cognitive behavioral therapy, CBT)

  • 家庭治療 (Family Therapy)

  • 尋解導向治療 (Solution focused therapy)

受輔助者可選擇個別輔導,或與伴侶一起參予輔導。一般輔導為每周一次,每次1小時,亦會因事件的迫切性而有所調整,詳情可與你的 輔導員安排。
一切查詢及輔導內容將會保密處理。

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